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起床後の測定2024年09月18日1973tk5767さんのブログ･･･体重:５８、５kg↑０、１体脂肪率:２６、４%↑０、２軽肥満内臓脂肪レベル:１０、５→基礎代謝量:１１９５キロカロリー→標準体内年令:５１才↑１ ･･･- だらだら~９月１６日(月・敬老の日)(令和６年)2024年09月16日おっちゃんの毎日･･･起床 22:30就寝 【今日の体調】体重 73.1㎏ 体脂肪率 22.4% 内臓脂肪レベル 10 皮下脂肪 18.7% 基礎代謝 1,514㎉ BMI ･･･
- 桂花ラーメンを食べる。~８月２２日(木)(令和６年)2024年08月22日おっちゃんの毎日･･･ているのかも。) 体脂肪率 9.6% 内臓脂肪レベル 8 皮下脂肪 6.6% 基礎･･･夜の血圧 136-83【歩数】10,014歩 7.0㎞【こ･･･
- 定額小為替なるものを買って思う。~８月２６日(月)(令和６年)2024年08月26日おっちゃんの毎日･･･【今日の天気】晴れ 【今日の一日】4:10起床 23:00就寝 【今日の･･･.5㎏ 体脂肪率 15.3% 内臓脂肪レベル 10 皮下脂肪 11.･･･
- 実はちょっと痩せた話2024年09月08日せっきーブログ･･･持っていけてると思います👍 何より、内臓脂肪レベルが6から5に下がったのが嬉しい･･･ (ちなみに、内臓脂肪レベルは10未満なら健康上は問題ない･･･
- 【インスタントラーメン】業務スーパーの激安インスタント醤油ラーメンを手抜き鶏チャーシューで１０倍2024年09月25日田仲鍼灸整骨院(ダイエット日記)･･･ト醤油ラーメンを手抜き鶏チャーシューで１０倍美味しくしました」業務スーパ･･･ 基礎代謝 １３７８cal/日内臓脂肪レベル ２ 内臓脂･･･
- 9/23 リングフィットアドベンチャー再挑戦39日め2024年09月23日寄り道ばかりしている、路地裏探検隊。･･･脂肪率 +標準 筋肉量 筋肉量レベル 内臓脂肪レベル 測るの忘れた健康診断まで残り･･･『じゃない方の豊島に行きたい(10月)』四国には二つの「豊･･･
- 【ダイエットレシピ】柔道整復師の僕が８３kgから５３kgまで３０kg減量した時に食べていたキャベ2024年09月27日田仲鍼灸整骨院(ダイエット日記)･･･安インスタント味噌ラーメンを鶏ミンチで１０倍美味しくしました」業務スーパ･･･ 基礎代謝 １３２９cal/日内臓脂肪レベル ２ 内臓脂･･･
- 【ダイエットレシピ】柔道整復師の僕が８３kgから５３kgまで３０kg減量した時に食べていた糸こん2024年09月27日田仲鍼灸整骨院(ダイエット日記)･･･安インスタント味噌ラーメンを鶏ミンチで１０倍美味しくしました」業務スーパ･･･ 基礎代謝 １３２９cal/日内臓脂肪レベル ２ 内臓脂･･･
- 起床後の測定2024年09月27日1973tk5767さんのブログ･･･体重:５７、９kg↓０、４体脂肪率:２６、９%↑０、２軽肥満内臓脂肪レベル:１０、５→基礎代謝量:１１７５キロカロリー↓１１標準体内年令:５３才↑１ ･･･
